身心健康，是干警具备良好职业素养的前提，是保持工作创新活力、充分发挥潜能、高效工作的基础，是关系个人工作质效，提升检察队伍的凝聚力、精气神的重要因素。7月17日，碌曲县人民检察院举办“碌检讲堂（第一期）——干警身心健康”专题讲座，讲座邀请我院老党员王华同志，围绕压力疏导、强身健体等方面与全体干警进行了交流。

讲座中，王华针对新形势下当前基层检察干警工作特点，分析压力来源，讲解焦虑，抑郁障碍的表现，促进检察干警身心健康，帮助检察干警舒缓心理压力，放下内心的包袱。在讲授身心健康知识的同时，并教育引导干警正确看待压力，真正了解和接纳自己的情绪，积极从自身和外部环境积聚抵御压力和负面情绪的能量，以适度的压力能激发创造力，以适度的运动改善睡眠，进而提高工作效率、凝心聚力。

此次讲座既有专业知识的讲解，又有互动交流，全体干警积极参与，参加讲座的干警们表示，聆听讲座受益匪浅，学到了如何接纳情绪、调整心态、放松身心、在工作生活中学会释放压力、拥有阳光心态，进一步提高身心健康水平、工作幸福指数。